إذا كان الهاتف هو أول شيء
تمسكه في الصباح وآخر شيء تلمسه قبل النوم، يعني أن جل وقتك تقضيه في الهاتف وانت
مدمن عليه. وإذا كنت تريد قضاء وقت أقل على هاتفك، اليك على الرابط أسفله هذا
الكتاب -الذي يمكن قراءته او تحميله- للصحفية كاثرين برايس التي قدمت فيه خطة
عملية للانفصال عن الهاتف والتحكم فيه وهو بعنوان 'كيف تقطع علاقتك بهاتفك':
