ان جسم الانسان يحوي عدة معامل تسير من قبل الله عز وجل، وسنتناول في موضوعنا هذا القولون، لنعلم جيدا أن اي خلل في وظيفية القولون يؤدي لأعراض في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وسوء الهضم والإخراج، ومع أن هذه الأعراض ليست خطيرة في حد ذاتها، ولا تؤدي لمرض خطير مستقبلاً، إلا أنها مزعجة جداً للمريض.
أولا) أعراض القولون العصبي:
اعراض القولون العصبي كثيرا نذكر منها:
1- الإسهال بعد الطعام أو في الصباح الباكر أو كلاهما معا.
2- آلام في البطن ومغص تزول بعد الذهاب للحمام.
3- خروج اصوات واضحة من البطن يسمعها القريب منك.
4- الشعور بعدم استكمال الإخراج بعد الذهاب للحمام.
5- الرغبة في الذهاب للحمام.
6- الانتفاخ والغازات.
7- خروج المخاط مع البراز.
8- الإمساك.
ثانيا) أسباب القولون العصبي:
للقولون العصبي سببين رئيسين هما:
- التوتر العصبي.
- تناول الأطعمة التي تؤثر على القولون مثل الأطعمة الحريفة، التوابل، الشطة، المخلل أو الدهون.
ثالثا) أعراض المريض بالقولون العصبي:
للمريض بالقولون العصبي عدة اعراض منها:
1- صعوبة في إخراج الفضلات.
2- سماع صوت عند التنفس.
3- الشعور بنبض أعلى المعدة.
4- اضطراب في عمليات الهضم والامتصاص ويؤدي إلى انتفاخ وتقلصات وحساسية من بعض الأطعمة.
5- ارتفاع شديد في الحموضة.
6- الشعور بالاختناق الشديد وضيق في التنفس.
7- العصبية في الامور.
8- سوء في الهضم.
9- آلاما شديدة في صورة إمساك شديد وأحيانا اخرى في صورة إسهال.
10- ألم في أسفل البطن.
11- بلغم أبيض في الصباح ويسبب التقيء.
12- حساسية وإختناق من بعض الروائح.
رابعا) علاج القولون العصبي:
لمعالجة القولون العصبي يجب على المصاب به اتباع الطرق التالية:
1- تجنب الإمساك.
2- تجنب الليمون.
3- تجنب الشاي الثقيل.
4- الابتعاد عن التوتر فهو السبب الرئيسي لرجوع الحالة.
5- تناول أدوية تساعد على تنظيم حركة القولون.
6- تناول مضادات التقلص أو الانزيمات الهاضمة وقت الشعور بالآلام.
7- تجنب تناول الأطعمة السابق ذكرها.
خامسا) ملاحظة هامة :
يصاحب القولون العصبي ببعض الاعراض النفسية والعصبية كالشعور بالضيق النفسي والتوتر والقلق والاكتئاب ونوبات الخوف والفزع التي تصيب بعض المرضى لان مريض القولون العصبي يحتاج تعامل خاص وبطريقة مختلفة من طبيب واع له قدرة على التعامل مع الحالة النفسية والجسدية للمريض.
سادسا) تهدئة القولون:
لتهدئة القولون العصبي من الاحسن تناول المشروبات التالية:
1- مشروب النعناع أو كبسولات زيت النعناع.
2- مشروب الكروية.
3- مشروب اليانسون.
4- مشروب الحلبة.
سابعا) اهم الأغذية التي يجب تناولها:
يجب على المريض بالقولون العصبي تناول بعض الأغذية مثل: الردة، الخس، الجرجير، البطيخ، العنب، الملوخية وتناول الخبز الذي يحتوي على الردة.
